梅雨明けが近付き、暑さが本格的になるころ。2004年以降より、この日から2日至っても梅雨が入らない場合は「梅雨入り」の発表は特定できずとなる。いわゆる梅雨入りなしの年。（wikipediaより）
引き続きじめじめしたこの時期特有の湿邪（しつじゃ）による関節の痛みやだるさ、不調に注意が必要です！
旬の食材
茹でてそのままでも、サラダに入れても最高ですね。
冷やしたスープもよいですね。
・トウモロコシ
五味：甘
五性：平
脾：現代医学でいうところの消化器系の働きを助ける、余分な水分の排出等、消化吸収能力の手助け。
・茄子
五味：甘
五性：涼
東洋医学でいう脾によく効く。
余分な熱を逃がし、夏バテの予防。
・枝豆
五味：甘
五性：平
東洋医学でいう脾によく効く。
便秘やむくみにも。
最後に
いずれの食材も、毎日の食卓に少しずつ取り入れる程度にしてください。そればかり摂取するという極端な食生活は、かえって不調の元です！
健康には食養生と鍼灸ですよ！
